HE FYSIO PERFORMANCE
Ravinto-osiossa lisätään omaan päivittäiseen toimintaan hyviä asioita.
Osion aikana käydään läpi ravitsemukseen liittyvät perusasiat, luodaan optimaalinen
ruokailurytmi ja opitaan tärkeitä asioita mm. rasvoista ja eri
makeutusaineista.
Ravinto-osion tärkeimpiä tavoitteita on oppia syömään siten, että kehomme ja mielemme saa riittävästi energiaa. Samalla keskitytään tulemaan tietoisemmiksi siitä
millaisia valintoja me ruuan suhteen yleisesti teemme.
PERSONAL TRAINING
Tässä vaiheessa haastetta on meillä kaikilla energiatasot jo sillä tasolla, että
ajatus liikkumisesta ei herätä enää niin negatiivisia tunteita.
Tämän osion aikana lisätään päivittäistä aktiivisuutta ja tehdään treenejä, joiden
kautta saadaan myös hiki virtaamaan. Osion aikana opitaan mm. se millaisella liikunnalla on meille terveydellistä hyötyä ja millaisella taas parannetaan kuntoa ja suorituskykyä.
Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti
Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään yhdessä läpi tämän hetkinen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä miten sinun kannattaa lähteä liikkeelle.
Jos taas tiedät itsellesi parhaan palvelun, siirry suoraan ajanvaraukseen:
VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO
Etäkonsultaation aikana käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi.
Konsultaation päätteeksi saat suosituksen hoitojakson tai valmennuksen (fysiikkavalmennus/personal training) aloituksesta. Samalla voimme varata sinulle jo ensimmäisen ajan.
Ajankohtaista
Miten 97€ maksava verkkokuntoutusohjelma toi yritykselle yli 45 000€:n säästöt?
Otsikko saattaa kuulostaa hivenen raflaavalta ja liioitellulta. Raflaava se on, sen myönnän. Liioittelua se ei ole.
Tähän tarinaan liittyy kaksi eri osiota:
OSIO 1: Miten pienillä, päivittäin tehtävillä teoilla saavutetaan pidemmässä juoksussa todella merkittäviä tuloksia ja mitä tämä vaatii.
OSIO 2: Voidaanko työhyvinvointiohjelmaa, jossa saavutetaan tällainen tulos, pitää onnistuneena?
"Olen päättänyt, että tämä kroppa laitetaan nyt kuntoon. Kivut saavat riittää."
Kävin eilen asiakkaan kanssa erinomaisen keskustelun. Hän oli varannut etäkonsultaatioajan ja aloitti keskustelun näin: "Olen päättänyt, että nyt tämä kroppa laitetaan kuntoon. Kivut saavat riittää."
Äänestä paistoi läpi vahva turhautuneisuus...
Työsuhde-etujen karmea kohtalo
Mitä tapahtuu erääntyneelle työsuhde-edulle?
Tällä hetkellä etujen erääntymisestä ei hyödy kukaan. Etujen välittäjät palauttavat erääntyneet varat työnantajille. Osa työnantajista siirtää ne tulevan vuoden etuihin. Osa taas pohtii voisiko tämä olla merkki sille, että tulevaisuudessa etuihin budjetoituja varoja voisi mukavasti leikata!
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.