Varaa aika helposti sähköisen ajanvarauksen kautta
Käytämme ajanvarausjärjestelmänä Tehdenin Avoinna24 -alustaa. Järjestelmä vaatii rekisteröitymisen. Jos haluat, että varaamme ajan puolestasi, jätä meille soittopyyntö.
Jätä soittopyyntö
Kirjaa alle yhteystietosi ja klikkaa lähetä. Olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti
Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään yhdessä läpi tämän hetkinen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä miten sinun kannattaa lähteä liikkeelle.
Jos taas tiedät itsellesi parhaan palvelun, siirry suoraan ajanvaraukseen:
VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO
Etäkonsultaation aikana käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi.
Konsultaation päätteeksi saat suosituksen hoitojakson tai valmennuksen (fysiikkavalmennus/personal training) aloituksesta. Samalla voimme varata sinulle jo ensimmäisen ajan.
Ajankohtaista
Niskajumit, ergonomia ja tuloksia tuova kuntoutus
Meistä suomalaisista valtavan suuri osa viettää suurimman osan työpäivästään tietokoneen ääressä. Sama väline vie yhä isomman osan myös meidän vapaa-ajastamme.
Perinteisen pöytäkoneen sijaan on tullut sylissä pidettävät läppärit ja padit, jotka saavat käyttäjänsä kohdistamaan katseen alas syliin ja roikottamaan päätä. Niskan ja kaulan lihakset ja nivelsiteet joutuvat silloin ylitöihin - pää on keholle nimittäin tällaisessa asennossa yllättävän raskas kannateltava!
3 toimivaa tapaa hyvinvointiedun käytölle
Liikunta- ja hyvinvointietujen saldot ovat jälleen päivittyneet. Tässä kolme toimivaa tapaa hyvinvointiedun käyttämiselle:
- Kun tiedät, että käyt vuoden aikana säännöllisesti hieronnassa tai kuntoutuksessa, voit maksaa käytössäsi olevalla hyvinvointiedulla aina yksittäisen käynnin kerrallaan
Jatkuu täällä...
Miten jäykät ja heikot lonkankoukistajat aiheuttivat alaselän krampin?
Ja miten ortopedinen osteopaatti pelasti perhereissun Linnanmäelle!
Muutama vuosi sitten eräs nelikymppinen mies oli oikein tohkeissaan voimaharjoittelusta. Vaikka hän ymmärsi liikkuvuusharjoittelunkin päälle, se oli nyt kuitenkin ruvennut jäämään vähemmälle. Kuntoilun lisäksi piti käydä töissäkin ja siellä tuli istuttua tietokoneen ääressä oikein urakalla. Pitkiä päiviä.
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.