Soita - 050 354 1952  
Blogi - Healthy Living
Rekry
Palvelut työyhteisöille

Hierontaan Helsingissä?

Rentoutumista ja Hyvinvointia Helsingissä

Helsinki, Suomen pääkaupunki, on tunnettu monista asioista - upeista nähtävyyksistä, kulttuuristaan ja vilkkaasta kaupunkielämästä. Mutta tiesitkö, että Helsinki tarjoaa myös monipuoliset mahdollisuudet rentoutumiseen ja hyvinvointiin? Hieronta on yksi parhaimmista tavoista päästä eroon arjen kiireistä ja esimerkiksi matkustamisen aiheuttamista rasitteista. Hieronta antaa keholle ja mielelle ansaittua hemmottelua.

Mitä on hieronta ja sen terveyshyödyt?

Helsingissä on laaja valikoima erilaisia hierontapalveluita, jotka tarjoavat erilaisia hoitomuotoja ja tekniikoita. Hieronnan hyödyt ovat kiistattomia, ja se voi auttaa lievittämään stressiä, rentouttamaan lihaksia ja parantamaan yleistä hyvinvointia.


Kun valitset Helsingissä hierontapaikaksi HE FYSION saat:

Monipuoliset vaihtoehdot: Voit valita erilaisista hierontamuodoista, kuten klassisesta hieronnasta, urheiluhieronnasta, raskausajan hieronnasta tai fascioiden käsittelystä.

Kokeneet hierojat: HE FYSIOLLA on täissä erittäin ammattitaitoiset hierojat, joilla on pitkä kokemus alalta. He osaavat käsitellä erilaisia vaivoja ja tarjota juuri sinun tarpeisiisi sopivaa hoitoa. Slogan Meillä ei taputella - paitsi tilauksesta, kertoo tästä pajon. Elämämme myös sloganimme mukaan.

Rauhoittava ympäristö: HE FYSION toimipisteet Helsingissä (Kamppi ja Hämeentie) tarjoavat rauhoittavan ja rentouttavan ympäristön, jossa voit unohtaa hetkeksi arjen kiireet ja keskittyä vain omaan hyvinvointiisi.

Lievittämään selkä- ja niskakipuja


Mitä odottaa hieronnalta HE FYSIOSSA?

Kun varaat hierontahoidon HE FYSIOSTA, voit odottaa saavasi yksilöllistä ja ammattitaitoista palvelua. Hierojat kuuntelevat tarpeitasi ja tarjoavat juuri sinulle sopivan hoidon.

Hoito voi vaihdella kestoltaan ja intensiteetiltään, mutta sen tavoitteena on aina parantaa kehosi hyvinvointia.

Hieroja käynnistää hoidon kyselemällä hivenen taustoistasi sekä millaisia vaivoja tai tavoitteita sinulla on. Tämä auttaa hierojaa ymmärtämään tarpeesi ja toiveesi. Sen jälkeen voitkin siirtyä hoitopöydälle ja antaa hierojan huolehtia lopusta.

Milloin varata aika HE FYSIOON?

Hieronta on loistava tapa hemmotella itseäsi milloin tahansa, mutta on olemassa tilanteita, jolloin hieronta voi olla erityisen hyödyllistä:

Stressi ja kiire painavat: Jos tunnet olevasi jatkuvasti stressaantunut ja kiireinen, hieronta auttaa sinua varmasti rentoutumaan ja rauhoittumaan.

Urheilusuoritukset: Jos olet aktiivinen liikkuja ja harrastat paljon liikuntaa tai urheilua, urheiluhieronta auttaa sinua palautumisessa ja lihasten rentoutumisessa.

Selkä- tai niskakipuja: Hieronta lievittää tehokkaasti selkä- ja niskakipuja sekä lievittää mm. lihasjännitystä.

Miten varaat ajan HE FYSIOON?

Voit varata ajan HE FYSION toimipisteille suoraan osoitteesta www.hefysio.fi/ajanvaraus . Voit myös soittaa numeroon 050 354 1952, teemme tällöin varauksen puolestasi.

Jos haluat tilata hierojan työpaikallesi tai vaikkapa hotellille, soita suoraan numeroon 050 354 1952 tai lähetä spostia info@hefysio.fi . Hoidetaan hierojat paikalle!

Ajankohtaista

Kevät aurinko herättää meissä monissa juoksuhalut...

Älä anna loukkaantumisen tai rasitusvammojen kuitenkaan pilata käynnistyvää juoksukautta.


Kevään juoksuinnostuksessa piilee vaaroja rasitusvammojen suhteen. Mikäli olet jaksanut juosta läpi talven ulkona tai juoksumatolla, lähtökohtasi ovat paremmat. Pitää kuitenkin muistaa, että asfaltin kovuus on eri luokkaa kuin juoksumaton, joten askelluksesta johtuvaa iskutuksen määrää tulee lisätä nousujohteisesti kesää kohti. Jos taas viimeiset juoksulenkkisi ovat viime syksyltä, niin näillä vinkeillä saatat pelastaa kehon rasitusvammoilta.

LUE ARTIKKELI

Fysioterapian kartoituskäynti huhtikuun ajan 55€ (45min.)

Kärsitkö jatkuvista niska-hartiaseudun kivuista, olkapään alueen vaivoista, toistuvista alaselän ongelmista ja kiputiloista, vaivaako jokin vanha urheiluvamma? 


Käytä hyväksesi huhtikuun kampanjatarjouksemme ja varaa aika fysioterapeutin kartoitukseen! 

LUE ARTIKKELI

Osteopaatin kartoituskäynti maaliskuun ajan kampanjahintaan!

Miten osteopatia voi auttaa juuri sinua? Kun varaat ajan osteopaatille, käynnistyy vastaanotto henkilö- ja terveystietojen selvittämisellä. Samalla kartoitetaan tarkemmin sinun vaivasi tilanne sekä millaisia toiveita ja tavoitteita sinulla on.


Jos olet miettinyt jo pidempään, että haluat laittaa kropan kuntoon tai päästä eroon jostain jo ehkä pitkäänkin sinua vaivanneesta vaivasta, hyödynnä maaliskuun kampanjaetu!

LUE ARTIKKELI

Avainsanat

Hieronta, Stressi, Palautuminen, Liikunta, Hengitys, Rentoutuminen, Hyvinvointi, Itsehoito, Tuottavuus, Väsymys, Burnout, Kestävyys, Hyvinvointi, Fyysinen aktiivisuus, Stressinhallinta.