Ville Ahonen

Koulutettu hieroja

Koulutus ja osaaminen


  • Peruskoulutus: Koulutettu hieroja 2019

Lisäkoulutukset: 

  • Jäätyneen olkapään hoito (Frozen Shoulder NAT, Simeon Niel-Asher BSc (Ost) BPhil)
  • Kiertäjäkalvosimen ongelmien hoito (Treating Rotator cuff NAT, Dr Jonathan Kuttner MD PT)
  • Toimiva lantio (High Performance Hip masterclass Stuart Hinds Academy)
  • Iskiaskipu (Sciatic pain masterclass, Stuart Hinds Academy)
  • Polvikipu (Knee pain masterclass, Stuart Hinds Academy)
  • Jännityspäänsärky (Tension headache masterclass, Stuart Hinds Academy)
  • Kroonisen niskakivun hoito (Treating chronic neck pain, NAT Dr Jonathan Kuttner MD PT)


Löydät ohjeet ajanvaraukseen täältä!

Hei!


Nykypäivän työvaatimukset asettavat kehomme ja mielemme alttiiksi liialliselle stressille ja kuormitukselle. Kehomme on jatkuvassa valmiustilassa. Tämä lisää jännitystä niskan / hartian seutuun. Tämä taas voi lisätä stressiä ja ahdistusta, joka lisää jumeja, joten oravanpyörä on valmis.

Myös vähäinen liikunta tai puutteellinen lämmittely ennen liikuntasuoritusta, ja lihashuollon puute altistavat lihasjumeille, lihaskivuille ja triggerpisteille. Kireät alavartalon lihakset vaikuttavat lantioon, tuoden alaselkäkipuja ja ryhtiongelmia. Kun lihakset ovat kireät, liikeradat pienenevät eikä lihaksista saa kaikkia tehoja irti.

Kehon epätasapainot luovat kipuja ja jumeja, siksi on tärkeää huoltaa itseään kokonaisvaltaisesti.


Näihin ongelmiin löytyy ratkaisu. Ja vieläpä nopea sellainen.


Olipa kyseessä niska / hartia, stressi, alaselkä tai alavartalon ongelmat, tule käymään vastaanotollani. Laitetaan kehosi ja mielesi kuntoon kokonaisvaltaisesti, vahvalla, syvällä ja miellyttävällä hieronnalla.

Tervetuloa!

Ville

NÄIN VARAAT AJAN VILLELLE

Ville ottaa vastaan HE FYSION Hämeentien, Vallilan ja ministeriöiden toimipisteissä (Vallilan piste vain OP:n pääkonttorissa ja työskenteleville, kuten myös ministeriöiden toimipisteet vain ministeriöiden työntekijöille).

Pääset alla olevien painikkeiden kautta suoraan molempien toimipisteiden ajanvaraukseen. Valitset toimipisteen jälkeen Hieronnat ja löydät Noomin palveluntarjoajien joukosta.

Jos et vielä tiedä mikä palvelu on sinulle sopivin, voit myös varata ajan maksuttomaan etäkonsultaatioon. Näin varmistat, että saat heti itsellesi parhaan mahdollisen avun!

VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO

VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO

Etäkonsultaation aikana käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi.

Konsultaation päätteeksi saat suosituksen hoitojakson tai valmennuksen (fysiikkavalmennus/personal training) aloituksesta. Samalla voimme varata sinulle jo ensimmäisen ajan.

*Vallilan toimipiste vain OP:n pääkonttorin talossa työskenteleville

Ajankohtaista

Kevät aurinko herättää meissä monissa juoksuhalut...

Älä anna loukkaantumisen tai rasitusvammojen kuitenkaan pilata käynnistyvää juoksukautta.


Kevään juoksuinnostuksessa piilee vaaroja rasitusvammojen suhteen. Mikäli olet jaksanut juosta läpi talven ulkona tai juoksumatolla, lähtökohtasi ovat paremmat. Pitää kuitenkin muistaa, että asfaltin kovuus on eri luokkaa kuin juoksumaton, joten askelluksesta johtuvaa iskutuksen määrää tulee lisätä nousujohteisesti kesää kohti. Jos taas viimeiset juoksulenkkisi ovat viime syksyltä, niin näillä vinkeillä saatat pelastaa kehon rasitusvammoilta.

Fysioterapian kartoituskäynti huhtikuun ajan 55€ (45min.)

Kärsitkö jatkuvista niska-hartiaseudun kivuista, olkapään alueen vaivoista, toistuvista alaselän ongelmista ja kiputiloista, vaivaako jokin vanha urheiluvamma? 


Käytä hyväksesi huhtikuun kampanjatarjouksemme ja varaa aika fysioterapeutin kartoitukseen! 

Osteopaatin kartoituskäynti maaliskuun ajan kampanjahintaan!

Miten osteopatia voi auttaa juuri sinua? Kun varaat ajan osteopaatille, käynnistyy vastaanotto henkilö- ja terveystietojen selvittämisellä. Samalla kartoitetaan tarkemmin sinun vaivasi tilanne sekä millaisia toiveita ja tavoitteita sinulla on.


Jos olet miettinyt jo pidempään, että haluat laittaa kropan kuntoon tai päästä eroon jostain jo ehkä pitkäänkin sinua vaivanneesta vaivasta, hyödynnä maaliskuun kampanjaetu!

HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.

PYYDÄ TARJOUS TYÖYHTEISÖLLE TAI SEURALLE.

Haluatko tarjota seurasi jäsenistölle, joukkueelle, työyhteisölle tai muulle ryhmälle mahdollisuuden hyödyntää HE FYSION palveluita normaalia EDULLISEMMIN?

TÄYTÄ OHEINEN LOMAKE JA LÄHETÄ MEILLE TARJOUSPYYNTÖ.

Tässä tarjolla ehkä helpoin ja nopein tapa aloittaa matka kohti terveempää ja toimintakykyisempää kehoa.