Palvelumme
Meiltä löydät palveluita aktiiviliikkujalle, urheilijoille, toimistotyöntekijöille, lapsille, nuorille, vauvoille sekä jo vähän vanhemmille. Autamme sinua akuuteissa, toistuvissa ja kroonisissa kiputiloissa sekä sairastumisen ja vammautumisen yhteydessä.
HE FYSION palvelut hyvinvointisi tukena
Osteopatia
Ortopedinen osteopaatti on tuki- ja liikuntaelinvaivojen asiantuntija, jolla on laaja ymmärrys ihmiskehon anatomiasta ja toiminnasta.
Hoitotapahtuman perusta on tarkka haastattelu ja kliininen tutkiminen. Hoito koostuu erilaisista pehmytkudosten hoitotekniikoista, nivelten mobilisaatioista ja manipulaatioista sekä asiakkaan oman kuntouttavan harjoittelun ohjaamisesta.
Fysioterapia
Fysioterapian perustana on fysioterapiatiede ja siinä sovelletaan monen muun (mm. lääketieteen, terveystieteiden, liikuntatieteen, sosiaali- ja käyttäytymistieteiden) tieteenalan tutkimusta ja tietoa.
HE FYSION fysioterapeutit antavat sinulle avun, kun tarvitset nopeasti apua esim. äkilliseen kipuun, leikkauksesta kuntoutumiseen tai kun kärsit erilaisista tuki- ja liikuntaelin vaivoista.
Jalkaterapia
Jalkaterapiaan kuuluu alaraajavaivojen tutkiminen, ennaltaehkäisy ja hoito.
Jalkaterapiassa alaraajojen toiminta ja mahdolliset oireet tutkitaan huolellisesti ennen hoitomenetelmän valitsemista.
Hierontapalvelut
HE FYSIO tarjoaa hyvinvointisi tueksi myös monipuoliset hierontapalvelut.
Klassinen hieronta, urheilu-hieronta, lihaskalvohieronta, purentalihasten hieronta, raskaus- ja äitiysajan hieronta sekä vauvahieronta.
Fysiikkavalmennnus ja personal training
Tarjoamme yksilöllistä fysiikka valmennusta ja kuntoutusta sinulle, joka haluat tuloksia.
Olit sitten huippu-urheilija, joka tähtää lajinsa huipulle tai aktiivisesta elämästä nauttiva kuntoilija, löydät meiltä avun.
Yrityspalvelut
Hierontapalvelut avaimet käteen periaatteella omalle työpaikallesi? Kuntoutus-, hieronta- ja valmennuspalvelut etuhintaan koko henkilöstölle HE FYSION toimipisteillä?
Tue työntekijöiden hyvinvointia konkreettisilla ja takuulla tuloksia mukanaan tuovilla palveluilla. Pyydä tarjous jo tänään!
Etäkuntoutuspalvelut
Etäkuntoutuspalvelun kautta ammattilaisen apu on saatavilla sinulle melkein milloin tahansa.
Varaa itsellesi etäkuntoutusaika, kun kaipaat ammattilaisen apua akuuttiin vaivaan tai haluat varmistaa, että teet kuntoutus- tai treeniliikkeet, etkä halua tai kykene matkustamaan toimipisteillemme.
Jos et tiedä, mikä hoitomuoto, valmennusohjelma tai kuka HE FYSION asiantuntijoista on sinulle paras vaihtoehto, varaa itsellesi aika maksuttomaan etäkonsultaatioon.
Jos taas tiedät, siirry suoraan ajanvaraukseen:
VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO
Etäkonsultaation aikana käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi.
Konsultaation päätteeksi saat suosituksen hoitojakson tai valmennuksen (fysiikkavalmennus/personal training) aloituksesta. Samalla voimme varata sinulle jo ensimmäisen ajan.
Ajankohtaista
Kipu on ikävä vieras. Se passivoi ja lisää stressiä. Mitä kivulle voi tehdä?
Mitä enemmän meille tulee ikää, sen useimmin paikkoja tuntuu kolottavan. Urheilijoiden osalta sanotaan, että he eivät tervettä päivää näe koskaan.
Kipu on todella ikävä vieras. Se passivoi ja aiheuttaa ylimääräistä stressiä. Pahimmillaan se vie yöunet ja tällöin negatiivinen kierre on valmis. Mitä kannattaa tehdä kun kipu ottaa vallan?
Suomalaisesta metsästä elinvoimaa monella eri tavalla
Jos lähimaastossasi on metsää, sinne kannattaa suunnata. Tutkimusten mukaan metsässä oleskelu laskee sydämen sykettä ja verenpainetta nopeasti. Myös lihasjännitys vähenee.
Kaikkein selkeimmin metsässä samoilu vaikuttaa mielialaan, sillä metsä rauhoittaa ja nopeuttaa stressistä palautumista.
Miten näin itsestäänselvä asia voi tarjota näin yllättäviä hyötyjä?
Ihminen on selviytynyt jopa puoli vuotta ilman ruokaa, päiviä ilman unta, kolme päivää ilman vettä, mutta ilman happea vain muutamia minuutteja.
Voidaankin sanoa, että hengittäminen on ehkä jopa tärkein prosessi kehossamme. Hengittäminen on yksi tehokkaimmista palautumisen mahdollistajista ja stressin lieventäjistä. Hengityksellä on iso merkitys myös kehon toimintakykyyn.
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.