JOULUKALENTERI.

Tervetuloa HE FYSION hyvinvoinnin joulukuuhun.


Avaa joulukalenteristamme uusi luukku päivittäin. Tee päivään liittyvä minitehtävä ja hyödynnä tarjoukset! Päiväkohtainen tarjous on voimassa aina seuraavan päivän loppuun asti.

Minitehtävät on poimittu ensi vuoden Energiaa elämään -kalenterista.

Luukku 6

Päivän minitehtävä

Suomen itsenäisyyspäivän kunniaksi on tämän päivän minitehtävänä pysähtyä hetkeksi arvostamaan itsenäisyyttä, vapautta ja mahdollisuutta tavoitella omia unelmia

Päivän tarjous

Tämän päivän luukusta voit hankkia itsellesi tai lahjaksi 3x60min. sarjakortin hierontaan hintaan 150€ (norm. 180€)

Luukku 7

Päivän minitehtävä

Kirjoita päiväkirjaasi ylös yksi tämän vuoden saavutuksistasi ja pysähdy nauttimaan siitä!

Päivän tarjous

Tämän päivän luukusta voit hankkia itsellesi tai lahjaksi 2x45min. sarjakortin hierontaan hintaan 84€ (norm. 96€)

Luukku 12

Päivän minitehtävä

Käy siirtämässä mahdolliset Epassin, Smartumin tai Edenredin saldot HE FYSION arvokorttiin

Jälleen on se aika, kun jopa yli 50 miljoonaa euroa uhkaa haihtua taivaan tuuliin. Tämä on ehkä turhinta rahan polttoa koskaan.

Siirtämällä erääntymisuhan alla olevan saldosi HE FYSIOLLE saat sille ensinnäkin parhaan mahdollisen arvon ja uutta käyttöaikaa 12 kuukauden ajaksi!

Päivän tarjous

Siirrä saldosi meille nyt heti ja me annamme sinulle päälle pienen ekstranedun.

Lähetä sähköposti osoitteeseen info@hefysio.fi. Kerro meille a) mikä etu sinulla on käytössä ja b) paljonko saldoa haluat siirtää.

Me hoidamme tämän jälkeen loput!

Luukku 5

Päivän minitehtävä

Kokeile tänään tehdä 15 minuutin meditaatiota jonka aikana arvioit keskittyneesti omaa itseäsi

Päivän tarjous

Tämän päivän luukusta voit hankkia lahjakortin 3x30min. hierontaan hintaan 99€ (norm. 108€)

Luukku 9

Päivän minitehtävä

Keholle liikettä!

Tee tämän lauantain aikana yhteensä 100 punnerrusta tai ilmakyykkyä tai molempia.

Mieti lisäksi, että mitä jos tekisit tulevan vuoden jokaisena päivänä aina vähintään 10 ilmakyykkyä? Vuoden aikana yhteensä 3660 kyykkyä?

Miten tämä vaikuttaisi kehosi toimintakykyyn?

ARVONTA!

Osallistumisoikeus syntyy, kun olet tehnyt päivän aikana yhteensä 100 ilmakyykkyä tai punnerrusta.

Lähetä päivän päätteeksi sposti info@hefysio.fi ja kerro mitä liikettä teit ja montako toistoa. Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan KOLME 60min. hierontalahjakorttia

Arvonta suoritetaan sunnuntaina klo 18.

Luukku 10

Päivän minitehtävä

Kirjoita itsellesi inspiraatiokirje. Avaa se tulevina vaikeina päivinä

Meillä kaikilla on päiviä jolloin tuntuu, että maailma ja seinät kaatuvat päälle. Epätoivo valtaa mielen ja mikään ei tunnu onnistuvan. Tulevaisuus näyttää jopa synkältä.

Silloin on tärkeää saada kannustusta. Muistutuksen jostain sellaisesta, josta on kiitollinen. Tämä voi hyvin olla viesti, jonka olet kirjoittanut itsellesi. Olisiko tänään hyvä päivä tällaisen viestin kirjoittamiseen?

Luukku 13

Päivän minitehtävä

Tee tänään lista asioista, jotka haluat jättää taaksesi ja yksinkertaisesti unohtaa ja keskity nauttimaan tästä hetkestä.

Menneisyys on mennyttä. Meillä ihmisillä vain on paha tapa palata surkuttelemaan mennyttä ja tehtyjä asioita. Me emme pysty muuttamaan mennyttä, mutta me pystymme vaikuttamaan siihen mihin kohdistamme huomion nyt.

“The past is history; The future is a mystery; This moment is a gift; That is why this moment is called the present; Enjoy it.”

Päivän tarjous

Hyvä tapa keskittyä olennaiseen on Energiaa elämään 2024 -kalenterin käyttöönotto.

Tutustu kalenteriin tarkemmin tämän Joulukalenteri-sivun alaosassa ja tilaa omasi ennen joulua!

Luukku 3

Päivän minitehtävä

Tänään on päivä jolloin ei

valiteta mistään

Päivän tarjous

Tämän päivän luukusta voit hankkia lahjakortin Firstbeat Life -palveluun (mittari+3kk lisenssi) hintaan 199€ (norm. 268€)

Luukku 1

Joulukuu on erinomaista aikaa tarkastella mennyttä vuotta, tehdä tilinpäätös vuodesta 2023 ja suunnitelmat vuodelle 2024. Missä menet tällä hetkellä? Miten olet onnistunut oman toimintakykysi kehittämisessä ? Kuinka monta hyvää tekoa oman hyvinvointisi eduksi teit? Kuinka optimistiselta oman tulevaisuuden muotokuvasi sävy nyt näyttää? Oletko luonut itsellesi uuden identiteetin? Identiteetin, joka tukee hyvinvointisi kehittymisestä entisestään?

Päivän tarjous

Tämän päivän luukusta voit hankkia itsellesi tai lahjaksi 2x45min. sarjakortin hierontaan hintaan 80€ (norm. 96€)

Luukku 2

Päivän minitehtävä

Tee 10 minuutin

rentoutusharjoitus ennen nukkumaanmenoa

Päivän tarjous

Tämän päivän luukusta voit hankkia 60min. hierontalahjakortin hintaan 55€ (norm. 60€)

Luukku 4

Päivän minitehtävä

Tee tänään kunnon hikitreeni ja nauti päälle lämmin suihku / sauna

Päivän tarjous

Tämän päivän luukussa on tarjolla Energiaa elämään -kalenteri vuodelle 2024 hintaan 24,90€ (norm. 29,90€)