Jalkaterapia

Jalkaterämme ovat hyvinvointimme perusta. Terveet jalat luovat terveen kehon.

Ensimmäistä kertaa HE FYSIOSSA?

Haluan apua asiantuntijan tai palvelun valitsemisessa >>

Olen aiemmin käyttänyt HE FYSION palveluita

Haluan siirtyä suoraan ajanvaraukseen >>

Miten jalkaterapia voi auttaa juuri sinua?

Jalkaterapia on tarjolla Kampin toimipisteessä

Jalkaterapia on jalkaterveyden edistämiseen ja alaraajojen monipuoliseen tutkimiseen sekä kuntouttamiseen keskittyvä hoitomenetelmä.


Jalkaterapeuttin tekee itsenäisesti kliinisiä päätöksiä sekä hoito- ja kuntoutussuunnitelmia.

Jalkaterapia on alaraajojen kokonaisvaltainen terapiamuoto, jonka tavoitteena on edistää ja ylläpitää kaiken ikäisten jalkaterveyttä.

Tyypillisimpiä jalkaterapialla hoidettavia ongelmia ovat jalkaterän, nilkan ja polven kiputilat. 

Koulutus ja osaaminen

Erikoisosaaminen


  • Alaraajojen kliininen tutkiminen
  • Polvivaivat ja kuntoutus
  • Jalkaterä / nilkka vaivat ja kuntoutus
  • Urheilu ja rasitusvammojen ennaltaehkäisy / hoito ja kuntoutus
  • Fysiikkavalmennus

Koulutus


  • Metropolia jalkaterapeutti 2016 – 2019
  • Voimavalmentaja / Trainer4you 2022
  • Espoon Urheiluhierojakoulusta 2012

Lisäkoulutuksia


  • Itä-Suomen yliopisto: liikuntalääketieteen perusopinnot
  • Suorituskykyvalmentajan voimaharjoittelu kuntoutuksen työvälineenä
  • Urheilu- ja kinesioteippaus
  • Lukuiset seminaarit ja pienemmät lisäkoulutukset

Kimmo Horttanainen

Jalkaterapeutti, koulutettu hieroja

Olen harrastanut useita erilajeja urani aikana. Jääkiekkoa ja jalkapalloa koko nuoruusikäni. Nyt vanhemmalla iällä kuntosalilla käynti täyttää pääosan viikottaisesta urheilurytmistä.

Mielestäni hoito- ja asiakastyössä on tärkeää selkeä ja hyvä vuorovaikutus terapeutin / valmentajan ja asiakkaan välillä. Tarpeen vaatiessa ohjaan asiakkaan erikoislääkärin vastaanotolle. 

Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti

Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käymme yhdessä läpi nykytilanteesi, taustasi ja tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä, miten pääset alkuun.

Jos tiedät, mikä palvelu sopii sinulle parhaiten, siirry suoraan tapaamiseen:


Ajankohtaista

Terveellinen elämäntapa on yksinkertaista – päätös ratkaisee

Syksy on täydellistä aikaa ottaa askel kohti terveellisempiä elämäntapoja. Kun kalenterit täyttyvät ja arki rullaa, on helppo unohtaa, että hyvinvointia tukevat valinnat eivät vaadi valtavia resursseja tai ulkopuolista asiantuntija-apua. Riittää, että toteutat yksinkertaista ohjelmaa, joka keskittyy muutamiin perusasioihin:

Nuoren urheilijan selkärangan rasitusmurtuma - Miten syntyy? Miten kuntoutetaan? Miten ennaltaehkäistään?

Tänä päivänä urheiluseuroissa liikunnan ja kilpaurheilun osuus kasvaa ja samanaikaisesti

nuorten vapaa-ajan liikkuminen ja liikunnan kokonaismäärät vähentyvät. Tämä lisää merkittävästi rasitusvammojen riskiä, jotka käsittävätkin nykyään melkein puolet lasten ja nuorten liikuntavammoista.


Näihin rasitusvammoihin kuuluu myös viime vuosikymmenien aikana lisääntyneet selkärangan rasitusmurtumat.

Palaa töihin rennommin -sarjakorttikampanja on asiakkaiden pyynnöstä täällä jälleen

Palaa töihin rennommin on kampanja, jonka kautta on viimeisten yhdeksän vuoden aikana mahdollistettu yli 8 000 kunnon hierontakertaa.


Tänä vuonna kampanjaa on terästetty entisestään


Sarjakortteja on myynnissä yhteensä 120kpl. Näistä 20 on todellisia superkortteja, jotka sisältävät 16 hierontaa!

HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta sinä voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.