Hierontapalvelut

Meillä ei taputella. Paitsi tilauksesta.

Ensimmäistä kertaa HE FYSIOSSA?

ETUHINNASTO

Palvelu / Kesto
30  min. 
45 min. 
60 min. 
75 min. 
90 min. 
120 min.
Urheilu- ja klassinen hieronta

30€ (36€)

40€ (48€)

50€ (60€)

60€ (72€)

70€ (84€)

90€ (106€)

Ortopedinen osteopatia

_

60€ (65€)

75€ (80€)

-

102€ (110€)

-

Fysioterapia

-

60€ (65€)

75€ (80€)

-

102€ (110€)

-

Jalkaterapia

-

60€ (65€)

75€ (80€)

-

100€ (105€)

-

ETUHINNASTO

Palvelu / Kesto
30  min. 
45 min. 
60 min. 
75 min. 
90 min. 
120 min.
Urheilu- ja klassinen hieronta

30€ (36€)

40€ (48€)

50€ (60€)

60€ (72€)

70€ (84€)

90€ (106€)

Ortopedinen osteopatia

_

60€ (65€)

75€ (80€)

-

102€ (110€)

-

Fysioterapia

-

60€ (65€)

75€ (80€)

-

102€ (110€)

-

Jalkaterapia

-

60€ (65€)

75€ (80€)

-

100€ (105€)

-

Olen aiemmin käyttänyt HE FYSION palveluita

Miten eri hierontamenetelmät auttavat juuri sinua?

Hierontapalvelut ovat tarjolla kaikissa HE FYSION toimipisteissä

Klassinen hieronta


Kun sinä haluat rentoutua, lievittää ahdistusta, poistaa väsymystä, stressiä tai yleisesti jumeja kropasta, on silloin klassinen hieronta kuin tehty sinua varten.

Klassisen hieronnan kautta saat myös kaikki yllä mainitut kuusi muuta hyötyä itsellesi!

Urheiluhieronta – Meillä ei taputella


Paikat jumissa treenaamisesta? Haluat nopeuttaa palautumista ja päästä treenaamaan nopeammin? Haluat juosta tai vain liikkua kevyemmin? Olet valmistautumassa tulevaan tärkeään suoritukseen?

HE FYSION urheiluhieronta auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Fasciakäsittely


Lihaskalvohieronta ei välttämättä ole se kaikkein nautinnollisin hierontamenetelmä, mutta se on yksi kaikkein vaikuttavimmista hierontamenetelmistä.

Lihaskalvohierontaa käytetään osana klassista- tai urheiluhierontaa aina asiakkaan tilanteen mukaan.


Kun varaat aikaa hierontaan, kirjoita lisätieto-kenttään toiveesi lihaskalvohierontaan.

Raskausajan -, äitiys- ja vauvahieronta

Raskausajan hieronnan toteutuksessa huomioidaan tulevan äidin tila ja missä vaiheessa raskaus on.

Säännöllisellä raskausajan hieronnalla voidaan valmistaa kehoa synnytykseen. Se voi myös parantaa vauvan hyvää oloa.

Raskausajan hieronnan etuja: Auttaa lihaskramppeihin, vähentää suonikohjujen muodostumista ja turvotusta sekä vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan.

Äitiyshieronnassa autetaan kehoa palautumaan erityisesti synnytyksen sekä vauvanhoidon mukanaan tuomasta rasituksesta.

Vauvahieronta on hellä ja tehokas hoitokeino vauvalle! Vauvahieronta auttaa pienen vatsavaivoihin, rentouttaa ja auttaa nukkumaan. -Hieronta on erittäin rentouttava hetki myös vauvalle!


Mihin vaivoihin vauvahieronnalla saadaan apua?

  • Koliikkiin
  • Ummetukseen / muihin vatsaongelmiin
  • Synnytyksen jättämiin jännitystiloihin
  • Univaikeuksiin

TUTUSTU

koulutettuihin hierojiimme

MIKAEL KIIKKA

  • Ortopedinen osteopaatti, koulutettu hieroja
  • Toimipisteet Kallio ja Vallila

KIMMO MONONEN

  • Fysioterapeutti, koulutettu hieroja
  • Toimipisteet Kallio ja Vallila

TUULI PAJALA

  • Koulutettu hieroja, personal trainer, äitiys- ja vauvahieroja
  • Toimipisteet Kallio ja Vallila

JOAKIM KULLBERG

  • Koulutettu hieroja, purentalihashieronta
  • Toimipisteet Kallio ja Vallila

TEEMU LAGERSTRÖM

Peruskoulutus: Ortopedinen osteopatia, Urheilu- ja klassinen hieronta

Syventävät opinnot: Lääketieteellinen akupunktio, Lääkekoulutus, Kinesioteippaushoitaja

Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta vuonna 2011 ja siitä asti olen työskennellyt HE FYSIOLLA.

Olen nuoresta asti urheillut erilaisten pallopelien parissa ja pelaan edelleen aktiivisesti jääkiekkoa, jalkapalloa ja golfia. Pitkällä urheilutaustallani oli suuri vaikutus siihen, miksi alunperin lähdin opiskelemaan urheiluhierojaksi.

Hierontakoulussa huomasin kiinnostukseni ihmisen anatomiaa kohtaan ja halusin lähteä laajentamaan anatomian tietojani ortopedisen osteopatian koulutuskeskukseen. 2012 alkaneista osteopatian opinnoista sain monipuoliset taidot erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä kehon muiden kiputilojen kliiniseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntoutukseen.

Varaa aika, niin luodaan juuri sinulle sopiva hoitosuunnitelma!

TEEMU LAGERSTRÖM

  • Ortopedinen osteopaatti, fysiikkavalmentaja, koulutettu hieroja
  • Toimipisteet Kamppi ja Vallila

Joonas Merelä

  • Ortopedinen osteopaatti, fysiikkavalmentaja, koulutettu hieroja
  • Toimipisteet Kamppi ja Esport

Ville Rautio

  • Koulutettu hieroja
  • Toimipiste Kallio

Kimmo Horttanainen

  • Jalkaterapeutti, fysiikkavalmentaja, koulutettu hieroja
  • Toimipiste Kamppi

Teppo Sorjonen

  • Koulutettu hieroja, personal trainer
  • Toimipiste Kallio

Joanna Österman

  • Koulutettu hieroja
  • Toimipiste Kamppi

Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti

Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään yhdessä läpi tämän hetkinen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä miten sinun kannattaa lähteä liikkeelle.

Jos taas tiedät itsellesi parhaan palvelun, siirry suoraan ajanvaraukseen:


Ajankohtaista

Miten hotellisiivoojat laihtuivat kuin itsestään ja kuinka rankka liikunta ei välttämättä tuokaan haluamiasi tuloksia?

Painonhallinta ja liikunnan rooli terveydessä ovat aiheita, jotka usein herättävät keskustelua ja jakavat vahvasti mielipiteitä.



Moni lähestyy näitä teemoja kurinalaisuuden ja suorittamisen kautta, mikä lisää helposti stressiä ja vähentää elämästä ja liikunnasta nauttimista. Haluamme tässä artikkelissa nostaa esille sen kuinka merkittävästi sekä mielen että kehon toiminta vaikuttavat siihen, miten me voimme ja millaisia tuloksia saamme aikaan.

Liity Eksklusiiviseen 90 päivän Läpimurto - Aktivoi terveempi minäsi ohjelmaan – Vain 10 Paikkaa Tarjolla!

Oletko valmis muuttamaan elämäsi suuntaa ja ottamaan ison askeleen kohti terveellisempää ja onnellisempaa itseäsi? Jos vastaus on kyllä, meillä on sinulle ainutlaatuinen mahdollisuus!


Liity nyt eksklusiiviseen 90 päivän Läpimurto - Aktivoi terveempi minäsi ohjelmaan, jonka on luonut ja ohjaa kokenut psyykkinen valmentaja. Tämä haaste ei ole vain ohjelma – se on sitoumus itseesi ja tulevaisuuteesi.

TIEDOTE: Fysioterapeutit Kimmo Mononen ja Emma Jones vahvistavat Kampin toimipistettämme

Olemme iloisia voidessamme ilmoittaa, että fysioterapeutit Kimmo Mononen ja Emma Jones vahvistavat nyt Kampin toimipistettämme. Kimmo ja Emma ovat kokeneita fysioterapeutteja, jotka ovat omistautuneet potilaidensa hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen.


Nyt pääset Kampin toimipisteellä fysioterapeutin vastaanotolle aiempaa selvästi paremmin! 

HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta sinä voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.