Hieronta terveyden edistämisessä - menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus

Hieronta on ollut osa ihmisten terveydenhoitoa jo yli 5000 vuoden ajan. Hippokrates, modernin lääketieteen isä, on tunnettu sanoneen, että terveydenhuollon ammattilaisen pitäisi olla hyvä monissa eri asioissa, erityisesti hieronnassa. Hieronta onkin ollut merkittävä terveyden edistämisen muoto vuosisatojen ajan.


Historiassa hieronta on ollut merkittävä hoitomuoto

Hieronta on ollut tärkeä hoitomuoto jo antiikin ajoilta lähtien, ja se on ollut käytössä myös sairaanhoidossa. Esimerkiksi vielä 1970-luvulla sairaanhoitajat tapasivat hieroa potilaita helpottaakseen heidän kipujaan ja parantaakseen heidän unenlaatuaan. Kuitenkin 70-luvun jälkeen hieronnan käyttö sairaaloiden hoitomuotona alkoi vähentyä särkylääkkeiden ja erilaisten rauhoittavien lääkkeiden yleistyttyä.


Hieronta on kuitenkin palannut ihmisten tietoisuuteen uudelleen kuluneen vuosikymmenen aikana. Hieronta on nyt ymmärretty kokonaisvaltaiseksi terveyden edistämisen muodoksi, joka auttaa sekä fyysisessä että psyykkisessä hyvinvoinnissa. Hieronnassa säännöllisesti käyvien ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti, ja esimerkiksi työnantajat ovat oivaltaneet työpaikkahieronnan tehon työntekijöiden hyvinvoinnin ja toimintakyvyn parantamisessa.


Hieronta auttaa rentoutumaan, parantaa verenkiertoa, lievittää lihasjännityksiä ja auttaa kehoa palautumaan stressistä. Hieronta voi myös auttaa parantamaan unenlaatua ja vähentämään stressin aiheuttamia oireita, kuten päänsärkyjä ja ahdistuneisuutta.


Hieronta on siis erittäin merkittävä terveyden edistämisen muoto, joka on ollut käytössä jo vuosisatojen ajan. Hieronnan käyttö sairaanhoidossa on saattanut vähentyä, mutta sen käyttö yksityishenkilöiden terveydenhoitomuotona on kasvanut jatkuvasti. Hieronta auttaa ihmisiä rentoutumaan, parantaa kehon toimintaa ja auttaa torjumaan stressiä. Hieronta onkin tulevaisuudessa entistäkin merkittävämpi terveyden edistämisen muoto, kun yhä useammat ihmiset ovat löytäneet sen heille tarjoamat hyödyt.

NÄIN VARAAT AJAN HE FYSION HIEROJILLE

Löydät HE FYSION hierontapalvelut kaikista toimipisteistämme (Vallilan piste vain OP:n pääkonttorissa työskenteleville).

Pääset alla olevien painikkeiden kautta suoraan haluamasi toimipisteen ajanvaraukseen.

Jos et vielä tiedä millainen hieronta tai kuka hierojistamme olisi sinulle paras vaihtoehto, voit myös varata ajan maksuttomaan etäkonsultaatioon. Näin varmistat, että saat heti itsellesi parhaan mahdollisen avun!

#hierontahelsinki #hierontakamppi #hierontakallio #hierontahakaniemi

Ajankohtaista

Ellan ja Jonnan ikimuistoinen ystävänpäivä

"Ystävyys on matka yhdessä kohti hyvinvointia ja onnea. Tämä on lupaus yhteisistä seikkailuista, naurusta ja tuesta. Hyvää ystävänpäivää, rakas Jonna!"

Ystävänpäivä 14.2.

Ensi keskiviikkona juhlitaan jälleen ystäviä. Ystäviä, joita ilman elämämme olisi paljon köyhempää, surullisempaa ja tylsempää.


Ystävänpäivä on täydellinen tilaisuus osoittaa rakkautta ja kiitollisuutta ystävälle, joka on aina tukenasi.


HE FYSIO tarjoaa sinulle mukavan kokoelman ystävänpäivälahjoja, jotka ovat täynnä hyvinvointia, yhdessä tekemistä ja terveyttä!

Kuinka purentalihashieronta voi parantaa elämänlaatuasi?

Elämä heittää meille aina silloin tällöin pieniä haasteita – olipa kyse sitten työstressistä, unettomista öistä tai jatkuvasta päänsärystä.


Yhä useammat meistä ovat kuitenkin löytäneet avun yllättävästä paikasta: purentalihashieronnasta.

PYYDÄ TARJOUS TYÖYHTEISÖLLE TAI SEURALLE.

Haluatko tarjota seurasi jäsenistölle, joukkueelle, työyhteisölle tai muulle ryhmälle mahdollisuuden hyödyntää HE FYSION palveluita normaalia EDULLISEMMIN?

TÄYTÄ OHEINEN LOMAKE JA LÄHETÄ MEILLE TARJOUSPYYNTÖ.

Tässä tarjolla ehkä helpoin ja nopein tapa aloittaa matka kohti terveempää ja toimintakykyisempää kehoa.




HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta sinä voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.