Hieronta on ollut osa ihmisten terveydenhoitoa jo yli 5000 vuoden ajan. Hippokrates, modernin lääketieteen isä, on tunnettu sanoneen, että terveydenhuollon ammattilaisen pitäisi olla hyvä monissa eri asioissa, erityisesti hieronnassa. Hieronta onkin ollut merkittävä terveyden edistämisen muoto vuosisatojen ajan.
Historiassa hieronta on ollut merkittävä hoitomuoto
Hieronta on ollut tärkeä hoitomuoto jo antiikin ajoilta lähtien, ja se on ollut käytössä myös sairaanhoidossa. Esimerkiksi vielä 1970-luvulla sairaanhoitajat tapasivat hieroa potilaita helpottaakseen heidän kipujaan ja parantaakseen heidän unenlaatuaan. Kuitenkin 70-luvun jälkeen hieronnan käyttö sairaaloiden hoitomuotona alkoi vähentyä särkylääkkeiden ja erilaisten rauhoittavien lääkkeiden yleistyttyä.
Hieronta on kuitenkin palannut ihmisten tietoisuuteen uudelleen kuluneen vuosikymmenen aikana. Hieronta on nyt ymmärretty kokonaisvaltaiseksi terveyden edistämisen muodoksi, joka auttaa sekä fyysisessä että psyykkisessä hyvinvoinnissa. Hieronnassa säännöllisesti käyvien ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti, ja esimerkiksi työnantajat ovat oivaltaneet työpaikkahieronnan tehon työntekijöiden hyvinvoinnin ja toimintakyvyn parantamisessa.
Hieronta auttaa rentoutumaan, parantaa verenkiertoa, lievittää lihasjännityksiä ja auttaa kehoa palautumaan stressistä. Hieronta voi myös auttaa parantamaan unenlaatua ja vähentämään stressin aiheuttamia oireita, kuten päänsärkyjä ja ahdistuneisuutta.
Hieronta on siis erittäin merkittävä terveyden edistämisen muoto, joka on ollut käytössä jo vuosisatojen ajan. Hieronnan käyttö sairaanhoidossa on saattanut vähentyä, mutta sen käyttö yksityishenkilöiden terveydenhoitomuotona on kasvanut jatkuvasti. Hieronta auttaa ihmisiä rentoutumaan, parantaa kehon toimintaa ja auttaa torjumaan stressiä. Hieronta onkin tulevaisuudessa entistäkin merkittävämpi terveyden edistämisen muoto, kun yhä useammat ihmiset ovat löytäneet sen heille tarjoamat hyödyt.
NÄIN VARAAT AJAN HE FYSION HIEROJILLE
Löydät HE FYSION hierontapalvelut kaikista toimipisteistämme (Vallilan piste vain OP:n pääkonttorissa työskenteleville).
Pääset alla olevien painikkeiden kautta suoraan haluamasi toimipisteen ajanvaraukseen.
Jos et vielä tiedä millainen hieronta tai kuka hierojistamme olisi sinulle paras vaihtoehto, voit myös varata ajan maksuttomaan etäkonsultaatioon. Näin varmistat, että saat heti itsellesi parhaan mahdollisen avun!
*Vallilan toimipiste vain OP:n pääkonttorin talossa työskenteleville
#hierontahelsinki #hierontakamppi #hierontakallio #hierontahakaniemi
Ajankohtaista
Hierontapalvelut työpaikalla - Hyvinvoinnin ja tuottavuuden lisääminen
Nykypäivän nopeatempoisessa ja vaativassa työympäristössä työntekijöiden hyvinvoinnin asettaminen etusijalle on ratkaisevan tärkeää tuottavan ja positiivisen työpaikkakulttuurin ylläpitämiseksi. Yksi tehokkaimmista tavoista saavuttaa tämä on hierontapalvelujen sisällyttäminen työpaikalle.
Hierontapalvelut työpaikalla parantavat työhyvinvointia, sillä ne tuovat mukanaan monia fyysisiä, henkisiä ja emotionaalisia hyötyjä, jotka voivat merkittävästi parantaa työntekijöiden tyytyväisyyttä ja tuottavuutta.
Hierontaan Helsingissä?
Helsinki, Suomen pääkaupunki, on tunnettu monista asioista - upeista nähtävyyksistä, kulttuuristaan ja vilkkaasta kaupunkielämästä. Mutta tiesitkö, että Helsinki tarjoaa myös monipuoliset mahdollisuudet rentoutumiseen ja hyvinvointiin?
Hieronta on yksi parhaimmista tavoista päästä eroon arjen kiireistä tai matkustamisen aiheuttamista rasitteista. Kunnon hieronta antaa keholle ja mielelle ansaittua hemmottelua.
HE FYSIO on se toimija Helsingissä, jossa tämä kaikki onnistuu helposti. Voit tilata meiltä hierojan myös kotiin, hotelliin tai työpaikalle!
Kuinka usein hierontaan?
Hieronnan säännöllisyydellä on merkittävä vaikutus sen terapeuttisiin hyötyihin ja vaikuttavuuteen. Monet ihmiset miettivät, kuinka usein heidän tulisi käydä hierojalla, jotta he voisivat saavuttaa parhaat tulokset.
Tässä artikkelissa annamme kattavan vastauksen tähän kysymykseen, jotta sinä voit saavuttaa optimaalisen hyvinvoinnin ja terveyden.
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.