Fysioterapia

Terveys, liike, liikkuminen ja toimintakyky.

ETUHINNASTO

Palvelu / Kesto
30  min. 
45 min. 
60 min. 
75 min. 
90 min. 
120 min.
Urheilu- ja klassinen hieronta

30€ (36€)

40€ (48€)

50€ (60€)

60€ (72€)

70€ (84€)

90€ (106€)

Ortopedinen osteopatia

_

60€ (65€)

75€ (80€)

-

102€ (110€)

-

Fysioterapia

-

60€ (65€)

75€ (80€)

-

102€ (110€)

-

Jalkaterapia

-

60€ (65€)

75€ (80€)

-

100€ (105€)

-

Olen aiemmin käyttänyt HE FYSION palveluita

Miten fysioterapia voi auttaa juuri sinua?

Fysioterapia on tarjolla Kampin, Kallion ja Vallilan toimipisteissä

Mitä Fysioterapia on?


Fysioterapia on ammattiala, jonka osaamisalueina ovat liikkuminen, toimintakyvyn sekä terveyden edistäminen. Fysioterapiassa käytetään erilaisia menetelmiä kuten terveyttä ja toimintakykyä edistävä ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen terapia ja tarvittaessa apuvälinepalvelut.


Fysioterapeutti tarjoaa ennaltaehkäisevää ja kuntouttavaa palvelua. Ennaltaehkäisevällä palvelulla voidaan mm. vähentää kansantauteihin sairastumista tai ikääntymisen aiheuttamia toimintarajoitteita sekä vammojen ja tapaturmien ehkäisyä. Kuntouttavilla palveluilla voidaan parantaa tai ylläpitää vamman, kivun, sairauden, toimintahäiriön tai ympäristötekijöiden vuoksi alentunutta toimintakykyä.


Lähde: Suomen fysioterapeutit

Käynti alkaa henkilö- ja terveystietojen läpikäynnillä sekä vaivojesi ja tavoitteidesi tarkemmalla selvittämisellä, jonka perusteella räätälöimme sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman. Tämä sisältää juuri sinulle sopivien harjoitteiden ohjeistuksen sekä tarvittaessa manuaalista käsittelyä ja neuvontaa, jotka ovat avainasemassa toimintakykysi parantamisessa ja kivun hallinnassa.


Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aikasi – yhdessä voimme työstää ratkaisuja, jotka tukevat juuri sinun yksilöllisiä tarpeitasi ja edistävät terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti

Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään yhdessä läpi tämän hetkinen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä miten sinun kannattaa lähteä liikkeelle.

Jos taas tiedät itsellesi parhaan palvelun, siirry suoraan ajanvaraukseen:


Milloin fysioterapiaan?

Jos et ole ihan varma mitä pitäisi tehdä tai mihin hoitomuotoon sinun tulisi varata aika, on fysioterapia aina turvallinen vaihtoehto.

Jos harjoittelusi junnaa paikallaan ja sinusta tuntuu, että esim. lihakset eivät palaudu normaalisti, osaa fysioterapeutti auttaa sinua.

Kehossasi toistuu epämääräiset tuntemukset ja kiputilat

Kipu tai muu epämiellyttävä tuntemus rajoittaa harjoittelua

Sinusta tuntuu, että olet koko ajan ylirasittunut ja haluat saada apua kokonaiskuormituksen hallintaan

Kärsit erilaiset vammoista tai tarvitset leikkauksen jälkeistä kuntoutusta

Haluat toimia proaktiivisesti ja ennaltaehkäistä erilaisten vammojen syntymisen

Kärsit erilaisista puutumis- ja huimausoireista

Kinesioteippaus osana fysioterapiaa

Kinesioteipin ja kinesioteippauksen avulla pystytään poistamaan tehokkaasti kiputiloja, parantamaan nivelten liikkuvuutta, ohjaamaan nivelten- ja lihasten liikeratoja sekä nopeuttamaan vammautuneen kudoksen parantumista.

Kun kinesioteippaus yhdistetaan fysioterapiaan, osteopatiaan, jalkaterapiaan ja hierontaan, ovat tulokset yksinkertaisesti mykistäviä.

Kysy lisää varaamalla aika maksuttomaan etäkonsultaatioon tai omalta hoitajaltasi!

TUTUSTU

Fysioterapeutteihimme

TEEMU LAGERSTRÖM

Peruskoulutus: Ortopedinen osteopatia, Urheilu- ja klassinen hieronta

Syventävät opinnot: Lääketieteellinen akupunktio, Lääkekoulutus, Kinesioteippaushoitaja

Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta vuonna 2011 ja siitä asti olen työskennellyt HE FYSIOLLA.

Olen nuoresta asti urheillut erilaisten pallopelien parissa ja pelaan edelleen aktiivisesti jääkiekkoa, jalkapalloa ja golfia. Pitkällä urheilutaustallani oli suuri vaikutus siihen, miksi alunperin lähdin opiskelemaan urheiluhierojaksi.

Hierontakoulussa huomasin kiinnostukseni ihmisen anatomiaa kohtaan ja halusin lähteä laajentamaan anatomian tietojani ortopedisen osteopatian koulutuskeskukseen. 2012 alkaneista osteopatian opinnoista sain monipuoliset taidot erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä kehon muiden kiputilojen kliiniseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntoutukseen.

Varaa aika, niin luodaan juuri sinulle sopiva hoitosuunnitelma!

KIMMO MONONEN

  • Fysioterapeutti, koulutettu hieroja
  • Toimipisteet Kallio ja Vallila
TUTUSTU TARKEMMIN

KIMMO MONONEN

Peruskoulutus: Fysioterapia, Urheilu- ja klassinen hieronta

Erikoisosaaminen: Fysioterapeuttinen tutkiminen, neuvonta ja ohjaus, tuki- ja liikuntaelimistön vaivat ja niiden tutkiminen & kuntouttaminen, rintarangan ongelmat, urheilu- ja rasitusvammojen ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus

Olen lähtöisin Pohjois-Karjalasta, Kiteeltä ja asunut Helsingissä vuodesta 2012 kun aloitin fysioterapian opinnot Metropoliassa.


HE Fysiolla olen työskennellyt vuodesta 2015 kun sain fysioterapeutin opinnot päätökseen. Luonteeltani olen rauhallinen ja helposti lähestyttävä.


Minulla on vahva urheilutausta joukkuelajeista (salibandy, pesäpallo), joista oppimiani asioita pyrin hyödyntämään työssäni.


Vahvuuksiini kuuluvat tuki- ja liikuntaelimistön vaivat, kivun hoidosta aina vammojen kuntouttamiseen sekä liikkumiseen ja hyvinvointiin liittyvä neuvonta.

Olen kiinnostunut löytämään syyn mahdollisten kiputilojesi taustalla ja auttamaan sinua pääsemään niistä eroon. Kivuttoman kehon kanssa päivittäiset toimet sujuvat mukavammin ja elämänlaatu paranee.

TEEMU LAGERSTRÖM

Peruskoulutus: Ortopedinen osteopatia, Urheilu- ja klassinen hieronta

Syventävät opinnot: Lääketieteellinen akupunktio, Lääkekoulutus, Kinesioteippaushoitaja

Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta vuonna 2011 ja siitä asti olen työskennellyt HE FYSIOLLA.

Olen nuoresta asti urheillut erilaisten pallopelien parissa ja pelaan edelleen aktiivisesti jääkiekkoa, jalkapalloa ja golfia. Pitkällä urheilutaustallani oli suuri vaikutus siihen, miksi alunperin lähdin opiskelemaan urheiluhierojaksi.

Hierontakoulussa huomasin kiinnostukseni ihmisen anatomiaa kohtaan ja halusin lähteä laajentamaan anatomian tietojani ortopedisen osteopatian koulutuskeskukseen. 2012 alkaneista osteopatian opinnoista sain monipuoliset taidot erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä kehon muiden kiputilojen kliiniseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntoutukseen.

Varaa aika, niin luodaan juuri sinulle sopiva hoitosuunnitelma!

OSKARI PAAVILAINEN

  • Fysioterapeutti, koulutettu hieroja
  • Toimipiste Kamppi
TUTUSTU TARKEMMIN

OSKARI PAAVILAINEN

Peruskoulutus: Fysioterapeutti, fysiikkavalmentaja

Urheilu- ja klassinen hieronta

Erityisosaaminen: Fysioterapeuttinen tutkiminen, neuvonta ja ohjaus, tuki- ja liikuntaelimistön vaivat ja niiden tutkiminen & kuntouttaminen, olkapään tutkiminen ja kuntoutus, rasitusperäisten urheiluvammojen ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus, crossfit ja painonnosto oheisharjoitteet, fysiikkavalmennus

Oskari on koko pienen ikänsä urheillut aktiivisesti mm. salibandyn, crossfitin, sekä eri kestävyyslajien parissa. Tuoreimpana intohimona hänellä on frisbeegolf, jonka parissa Oskari tekee myös fysiikkavalmennuksia.


Oskarin vahvuuksiin kuuluu tuki- ja liikuntaelin peräisten vaivojen kliininen tutkiminen sekä progressiivisesti etenevän kuntoutuksen suunnittelu. Urheilun tiimoilta erityisesti rasitusperäisten vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus lukeutuu myös hänen mielenkiinnon kohteisiin.

Oskarin pyrkii yhteistyössä kanssasi löytämään vaivojesi taustalla olevan syyn ja auttamaan sinua näin kohti parempaa arkea.


Oskari haluaakin muistuttaa, että vaivojen kanssa ei tarvitse olla yksin. Varaa rohkeasti aika ja aloita matka kohti parempaa toimintakykyä!

TEEMU LAGERSTRÖM

Peruskoulutus: Ortopedinen osteopatia, Urheilu- ja klassinen hieronta

Syventävät opinnot: Lääketieteellinen akupunktio, Lääkekoulutus, Kinesioteippaushoitaja

Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta vuonna 2011 ja siitä asti olen työskennellyt HE FYSIOLLA.

Olen nuoresta asti urheillut erilaisten pallopelien parissa ja pelaan edelleen aktiivisesti jääkiekkoa, jalkapalloa ja golfia. Pitkällä urheilutaustallani oli suuri vaikutus siihen, miksi alunperin lähdin opiskelemaan urheiluhierojaksi.

Hierontakoulussa huomasin kiinnostukseni ihmisen anatomiaa kohtaan ja halusin lähteä laajentamaan anatomian tietojani ortopedisen osteopatian koulutuskeskukseen. 2012 alkaneista osteopatian opinnoista sain monipuoliset taidot erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä kehon muiden kiputilojen kliiniseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntoutukseen.

Varaa aika, niin luodaan juuri sinulle sopiva hoitosuunnitelma!

JENNI SOIKKELI

  • Fysioterapeutti, koulutettu hieroja, purentalihasten hieronta
  • Toimipiste Kallio ja Kamppi
TUTUSTU TARKEMMIN

JENNI SOIKKELI

Peruskoulutus: Fysioterapia, urheilu- ja klassinen hieronta, pilates, Fustra-ohjaaja, fysiikkavalmentaja

Olen suorittanut urheiluhierojan tutkinnon vuonna 2012 Tampereen Urheiluhierojakoulusta. Sen jälkeen vietin neljä vuotta Hollannissa fysioterapian opintojen parissa.

Näiden lisäksi olen toiminut Fustra- ja yksilövalmentajana sekä syventänyt osaamistani opiskelemalla pilateksen perusteet. Ennen uraani terapeuttina omistauduin golfin pelaamiseen ja harjoitteluun, mikä johti kiinnostukseen fysiikkavalmennukseen. Nykyään viihdyn vapaa-aikani mieluiten padelkentillä.

Minulla on vankka kokemus erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidosta sekä kuntoutuksesta. Erityisesti olen erikoistunut niska-hartia-, purentaelin- ja lonkkaongelmiin.

Olen ratkaisukeskeinen terapeutti, joka ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet. Rakennan hoitosuunnitelman, jonka avulla saavutetaan pitkäkestoisia tuloksia hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi.

Tervetuloa hyödyntämään asiantuntemustani!

Varaa aika sinulle parhaiten sopivaan toimipisteeseen

(huom! Vallilan piste vain OP:n pääkonttorissa työskenteleville)

Ajankohtaista

Fysioterapiaopiskelija Eveliina Kotro suorittaa harjoitteluaan HE FYSIOSSA

Kolmannen vuoden fysioterapiaopiskelija Eveliina Kotro suorittaa harjoitteluaan HE FYSIOSSA. Hyödynnä Eveliinan osaaminen ja edulliset opiskelijahinnat!

TARINA ISÄNPÄIVÄN LAHJASTA, JOKA AKTIVOI KOKO PERHEEN

Olipa kerran äiti ja kaksi lasta, jotka miettivät mitä perheen isälle annettaisiin lahjaksi tulevana isänpäivänä. Aiempien vuosien suklaarasiat, kirjat, Viaplay Sport -kanavapaketit ja villasukat tuntuivat hivenen liian tavanomaisilta ja tylsiltä...

Jenni Soikkeli mukaan täydentämään HE FYSION kasvavaa tiimiä!

Iloksemme saamme ilmoittaa, että HE FYSION ammattilaisten tiimi on kasvanut jälleen yhdellä loistavalla ammattilaisella kun fysioterapeutti, koulutettu hieroja, pilatesohaaja ja fysiikkavalmentaja Jenni Soikkeli aloittaa huomenna tiistaina työt Vallilan ja Kampin toimipisteillä.

HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta sinä voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.