Fysioterapia
Terveys, liike, liikkuminen ja toimintakyky.
Ensimmäistä kertaa HE FYSIOSSA?
VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO
Etäkonsultaation aikana käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi.
Konsultaation päätteeksi saat suosituksen hoitojakson tai valmennuksen (fysiikkavalmennus/personal training) aloituksesta. Samalla voimme varata sinulle jo ensimmäisen ajan.
Miten fysioterapia voi auttaa juuri sinua?
Fysioterapia on tarjolla Vallilan ja Kallion toimipisteissä
Fysioterapia
Fysioterapian perustana on fysioterapiatiede ja siinä sovelletaan monen muun (mm. lääketieteen, terveystieteiden, liikuntatieteen, sosiaali- ja käyttäytymistieteiden) tieteenalan tutkimusta ja tietoa.
HE FYSION fysioterapeutit ovat koulutettuja ja osaavia ammattilaisia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. He tietävät, että jokainen potilas on yksilöllinen, ja he tekevät yhteistyötä sinun kanssasi suunnitellakseen juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman. He eivät vain hoida oireita, vaan etsivät myös syitä vaivoihisi ja auttavat sinua ehkäisemään tulevia ongelmia.
Fysioterapeutti antaa sinulle avun, kun tarvitset nopeasti apua esim. äkilliseen kipuun, toimintakykyyn tai huimaukseen. Kun tarvitset ammattitaitoista apua tapaturmasta tai leikkauksesta kuntoutumiseen tai kun kärsit erilaisista tuki- ja liikuntaelin vaivoista ja haluat palauttaa kehosi luonnollisen toimintakyvyn ja lisätä liikettä elämääsi
Milloin fysioterapiaan?
- Niska-hartiavaivat /-säryt
- Päänsärky
- Huimaus
- Tension neck
- Lumbago (noidannuoli=alaselkäkramppi)
- Rintarangan kipu
- Kiertäjäkalvosimen vaivat
- Ahdas olkapää
- Jäätynyt olkapää
- Tennis- ja golfkyynärpää
- Tuntematon selkäsairaus tai määrittelemätön selkäkipu
- Plantaarifaskiitti ja ”luupiikki”
- Juoksijan tai hyppääjän polvi ja muut polvien kiputilat
- Lonkan ja lantion kipu/toimintahäiriö
- SI-nivel- ongelmat
Kinesioteippaus osana fysioterapiaa
Kinesioteipin ja kinesioteippauksen avulla pystytään poistamaan tehokkaasti kiputiloja, parantamaan nivelten liikkuvuutta, ohjaamaan lihasten ja nivelten liikeratoja sekä nopeuttamaan vammautuneen kudoksen paranemista.
Kun kinesioteippaus yhdistetään fysioterapiaan, osteopatiaan, jalkaterapiaan tai hierontaan, ovat tulokset yksinkertaisesti mykistäviä.
TUTUSTU
Fysioterapeutteihimme
TEEMU LAGERSTRÖM
Peruskoulutus: Ortopedinen osteopatia, Urheilu- ja klassinen hieronta
Syventävät opinnot: Lääketieteellinen akupunktio, Lääkekoulutus, Kinesioteippaushoitaja
Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta vuonna 2011 ja siitä asti olen työskennellyt HE FYSIOLLA.
Olen nuoresta asti urheillut erilaisten pallopelien parissa ja pelaan edelleen aktiivisesti jääkiekkoa, jalkapalloa ja golfia. Pitkällä urheilutaustallani oli suuri vaikutus siihen, miksi alunperin lähdin opiskelemaan urheiluhierojaksi.
Hierontakoulussa huomasin kiinnostukseni ihmisen anatomiaa kohtaan ja halusin lähteä laajentamaan anatomian tietojani ortopedisen osteopatian koulutuskeskukseen. 2012 alkaneista osteopatian opinnoista sain monipuoliset taidot erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä kehon muiden kiputilojen kliiniseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntoutukseen.
Varaa aika, niin luodaan juuri sinulle sopiva hoitosuunnitelma!
KIMMO MONONEN
- Fysioterapeutti, koulutettu hieroja
- Toimipisteet Kallio ja Vallila
TEEMU LAGERSTRÖM
Peruskoulutus: Ortopedinen osteopatia, Urheilu- ja klassinen hieronta
Syventävät opinnot: Lääketieteellinen akupunktio, Lääkekoulutus, Kinesioteippaushoitaja
Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta vuonna 2011 ja siitä asti olen työskennellyt HE FYSIOLLA.
Olen nuoresta asti urheillut erilaisten pallopelien parissa ja pelaan edelleen aktiivisesti jääkiekkoa, jalkapalloa ja golfia. Pitkällä urheilutaustallani oli suuri vaikutus siihen, miksi alunperin lähdin opiskelemaan urheiluhierojaksi.
Hierontakoulussa huomasin kiinnostukseni ihmisen anatomiaa kohtaan ja halusin lähteä laajentamaan anatomian tietojani ortopedisen osteopatian koulutuskeskukseen. 2012 alkaneista osteopatian opinnoista sain monipuoliset taidot erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä kehon muiden kiputilojen kliiniseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntoutukseen.
Varaa aika, niin luodaan juuri sinulle sopiva hoitosuunnitelma!
OSKARI PAAVILAINEN
- Fysioterapeutti, koulutettu hieroja
- Toimipiste Kamppi
Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti
Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään yhdessä läpi tämän hetkinen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä miten sinun kannattaa lähteä liikkeelle.
Jos taas tiedät itsellesi parhaan palvelun, siirry suoraan ajanvaraukseen:
Ajankohtaista
Hyödynnä fysioterapiaopiskelijoiden edulliset palveluhinnat
Fysioterapiaopiskelijat Miia Korhonen ja Jenni Ruponen suorittavat omaa työharjoitteluaan HE FYSIOSSA nyt kevään aikana.
Miia opiskelee Laurea ammattikorkeakoulussa ja Jenni Jyväskylän ammattikorkeakoulussa.
Purentalihasten hieronnalla apua TMD-vaivoihin
Purentalihasten hieronta on erinomainen tapa auttaa TMD-vaivoista kärsiviä ihmisiä. TMD (temporomandibular disorders) on yhteisnimitys toimintahäiriöille ja sairaus- ja kiputiloille leukanivelissä, purentalihaksissa tai hampaistossa.
TMD:n mahdollisia aiheuttajia ovat mm. psykologiset tekijät, kuten stressi, traumat, purenta ja bruksismi eli hampaiden narskuttelu.
Road to Recovery
Palautuminen ja kehittyminen - Nämä oman hyvinvoinnin kannalta tärkeät elementit pääsevät meiltä kaikilta yksinkertaisesti unohtumaan liian usein.
Me joko liikutaan liian paljon tai liian vähän. Nukutaan liian vähän tai liian paljon. Syömme liian paljon tai liian vähän. Rasitamme mieltämme liian paljon tai liian vähän. Teemme liikaa epämiellyttäviä asioita tai elämme koko ajan mukavuusalueen sisällä.
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.