HE FYSION KAMPIN TOIMIPISTELLÄ MAHDOLLISUUS VARATA AIKOJA NAPRAPAATTIOPISKELIJALLE.
HE FYSION Kampin toimipisteellä on koko maaliskuun ajan mahdollisuus päästä hoitamaan omat pienet tai isommat vaivat kuntoon, kun 4. vuoden AMK naprapaattiopiskelija Henriikka Hämäläinen suorittaa meillä omaa työharjoitteluansa.
Naprapaattina Henriikka on erikoistunut erilaisten tuki- ja liikuntaelinsairauksien tutkimiseen, hoitamiseen sekä ennaltaehkäisyyn.
Vastaanotollaan hän pyrkii hoitamaan ja lievittämään erilaisia vaivoja ja kiputiloja käyttäen pehmytkudos-, mobilisaatio-, ja manipulaatiotekniikoita.
Lue naprapatiasta lisää alempaa ja varaa oma aikasi jo tänään. Oli tilanteesi mikä tahansa, kannattaa tämä tilaisuus hyödyntää.
Henriikka luo jokaiselle asiakkaalle yksilöllisen hoitosuunnitelman, ottaen huomioon henkilökohtaiset toiveet ja tarpeet.
Maaliskuun ajan sinulla on ainutkertainen tilaisuus kokea naprapatian hyödyt erittäin edulliseen opiskelijahintaan, vain 35€/60 minuutin hoito. Tämä on loistava mahdollisuus tutustua naprapatian monipuoliseen maailmaan ja sen tarjoamiin hyötyihin.
Varaa aikasi jo tänään ja anna Henriikan auttaa sinua matkallasi kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia.
OSKARI PAAVILAINEN
Peruskoulutus: Fysioterapeutti, fysiikkavalmentaja,
Urheilu- ja klassinen hieronta
Toimipisteet: Kamppi (Ruoholahdenkatu 12)
Valmistuin koulutetuksi hierojaksi 2014. Vuonna 2019 valmistuin Laurean ammattikorkeakoulusta fysioterapeutiksi. Työurani aikana olen keskittynyt erityisesti tuki- ja liikuntaelinperäisten vaivojen ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen, olkapään sekä alaselän ja lonkan alueilla. HE FYSIOLLA vuodesta 2022.
Olen vuosia pelannut salibandyä, mikä herätti kiinnostukseni ihmiskehon toiminnallisuudesta ja vammojen selättämisestä. Nykyään kilpailen atiivisesti crossfitissa ja frisbeegolfissa, mikä tukee ammatillista osaamistani ja antaa arvokasta näkemystä urheiluun ja yleiseen toiminnallisuuteen liittyvässä kuntoutuksessa.
Tervetuloa vastaanotolleni, jossa yhdistän ammattitaitoni ja intohimoni. Varaa aika ja tehdään yhdessä sinulle sopiva hoitosuunnitelma.
Erikoisosaaminen:
Koulutus:
Huom! Vallilan toimipiste vain OP:n pääkonttorissa työskenteleville
HENRIIKKA HÄMÄLÄINEN
4 vuoden naprapaattiopiskelija
Naprapaatti on manuaalisen lääketieteen asiantuntija
Naprapaatti osaa hoitaa ja ehkäistä monenlaisia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia sekä päänsärky- ja huimausoireita. Hoitomenetelmiä on useita:
- Manipulaatio eli nivelten naksauttaminen on kivuton, turvallinen ja tehokas tapa hoitaa akuuttia ja pitkäaikaista kipua.
- Mobilisaatio eli raajan tai nivelten liikuttaminen ääriasentoon lisää liikkuvuutta ja lievittää kipua.
- Painallukset, kuten hieronta ja lihaskalvojen käsittely, hoitavat hyvin lihaskireyksiä ja -jännityksiä.
- Terapeuttinen harjoittelu vastaanottojen välillä edistää kuntoutumistasi.
- Neuvonta ja ohjaus auttavat sinua suoriutumaan arjen askareista kivuttomammin ja kannustavat aktiiviseen elämäntapaan sinun ehdoillasi.
Kenelle naprapatia sopii?
Naprapatia sopii kaikille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kiputiloja tai toimintahäiriöitä, huimausta tai päänsärkyä.
Ajankohtaista
Identiteetin muutos: Ensimmäinen askel tavoitteidesi saavuttamiseen
Kuvittele maailma, jossa et vain pyri tavoitteisiisi, vaan elät kuin olisit jo saavuttanut ne.
Tämä ei ole vain tavoitteiden asettamista; kyse on siitä, kuka olet ytimeltäsi.
James Clearin Atomic Habits -teoksen innoittamana nostan tässä artikkelissa esille sen miten identiteetin muutos voi radikaalisti uudelleen muotoilla oman tulevaisuutesi ja voimaannuttaa sinut toteuttamaan unelmasi.
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka hyvin todella tunnet oman kehosi ja sen tarpeet?
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka hyvin todella tunnet oman kehosi ja sen tarpeet?
Kehomme lähettää jatkuvasti signaaleja, jotka kertovat hyvinvoinnistamme, mutta niiden tulkitseminen voi olla haastavaa. Elämme kiireisessä maailmassa, jossa stressi ja väsymys ovat arkipäivää, mutta harvoin pysähdymme todella ymmärtämään niiden syitä tai seurauksia.
Vinkit: Näin parannat kuntoasi ja hyvinvointiasi ikääntymisestä huolimatta
Kun heräät aamulla, oletko paremmassa kunnossa kuin edellisenä aamuna vai onko sekä kehosi että mielesi pienen napautuksen heikommassa tilassa kuin päivää aiemmin?
Tämä kysymys on tärkeä, sillä se heijastaa päivittäisten valintojemme vaikutusta hyvinvointiimme ja terveyteemme. Ikääntyminen tuo mukanaan luonnollisesti haasteita, mutta se ei tarkoita, että emme voisi kehittää itseämme joka päivä.