Kävin eilen asiakkaan kanssa erinomaisen keskustelun. Hän oli varannut etäkonsultaatioajan ja aloitti keskustelun näin: "Olen päättänyt, että nyt tämä kroppa laitetaan kuntoon. Kivut saavat riittää."

Äänestä paistoi läpi vahva turhautuneisuus. Kyselin lisää ja kävi ilmi, että hän on aiemmin ollut erittäin aktiivinen liikkuja ja haluaisi liikkua enemmän nytkin. Esteen muodostivat erilaiset selkä- sekä niska- ja hartiakivut, joiden hän sanoi johtuvan pitkälti liiallisesta istumisesta.

Hän oli käynyt vuosia sitten osteopaatilla ja saanut hoidoista apua vaivoihinsa, mutta arjen kiireet, vaativa työ ja yleinen liikkumattomuus olivat päässeet ottamaan vallan.

Keskustelun päätteeksi varasimme hänelle ajan osteopaatille. Kerroin, että tämän käynnin tavoitteena on kartoittaa vaivojen taustalla olevat syyt ja tehdä tämän pohjalta juuri hänelle sopiva kuntoutusohjelma. Olimme yhtä mieltä siitä, että nyt laitetaan kroppa kuntoon.

Sovimme myös, että hän maksaa ensimmäisen käynnin työnantajalta käyttöönsä saamalla hyvinvointiedulla.

Kuulostaako tämä tilanne sinusta tutulta?

Vuosi on alkanut ja iso osa meistä on jälleen tehnyt uuden vuoden lupauksia liikunnan lisäämisestä, aktiivisemman elämäntavan ylläpitämisestä, painon pudottamisesta sekä jäykistyneiden nivelten ja lihasten liikkuvuuden lisäämisestä.

Tämän takia kunto-, pilates- ja joogasalit ovat vuoden ensimmäiset viikot tupaten täynnä, kunnes ne eivät enää ole. Totuus nimittäin on se, että noin 85 prosenttia kaikista uuden vuoden lupauksista tulee epäonnistumaan.

Isoin syy on varmasti tuon kuuluisan ja mysteerisen motivaation haihtuminen. Yksi iso syy liittyy kuitenkin erilaisiin loukkaantumisiin, kehon kiputiloihin ja lihasjumeihin.

Millainen on sinun tilanteesi?