Miksi HE FYSIO?
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.
VARAA MAKSUTON ETÄKONSULTAATIO
Etäkonsultaation aikana käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi.
Konsultaation päätteeksi saat suosituksen hoitojakson tai valmennuksen (fysiikkavalmennus/personal training) aloituksesta. Samalla voimme varata sinulle jo ensimmäisen ajan.
Tiedämme, että sinulla on vaihtoehtoja, kun valitset itsellesi tai perheellesi paikkaa, jossa pidätte itsenne huippukunnossa.
Miksi siis valitsisit HE FYSION?
Kun valitset HE FYSION voit olla varma, että tulet saamaan itsellesi ja perheellesi erittäin korkealaatuisia kuntoutus-, hieronta- ja hyvinvointipalveluita.
Tiedämme, että haluat olla terve ja kivuton. Tiedämme senkin, että kiireisen arjen keskellä on oma terveys ja ne kehon pienet kiputilat ja jumit helppo jättää taka-alalle.
Ongelmia alkaa syntymään, kun nämä pienet kiputilat muuttuvat yllättäen isommiksi ongelmiksi. Ongelmiksi, jotka pitävät sinut esimerkiksi hereillä öisin tai estävät sinua elämästä aktiivista elämää.
Meidän tehtävämme on auttaa sinua jättämään nämä ongelmat taaksesi, pysymään terveenä ja elämään normaalia aktiivista elämää.
Millainen on sinun tilanteesi?
Kärsitkö tällä hetkellä jostain ikävästä kiputilasta? Vai haluatko elää aktiivisempaa elämää? Olet ehkä havainnut kuntoutus- tai hierontapalveluiden edut vuosia sitten ja haluat saada samanlaisia tuloksia nyt uudelleen? Tai ehkä sinulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä kuntoutus- ja hierontapalvelut voivat sinulle tarjota ja kuinka ne voivat auttaa sinua tai läheisiäsi parantamaan terveyttään?
Olipa tilanteesi mikä tahansa, anna meidän auttaa.
Käytämme aikaa kuunnellaksemme tavoitteitasi ja ymmärtääksemme juuri sinun tilanteesi ja tavoitteesi. Luomme kanssasi realistisen kuntoutus- ja hoitosuunnitelman, joka sopii juuri sinun elämääsi. Suunnitelman, jota todella noudatat ja jolla saavutat konkreettisia tuloksia.
Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään läpi tämän hetkinen tilanteesi ja käynnistetään toiminta, joka auttaa sinua olemaan parhaimmillasi joka päivä.
Jos et tiedä, mikä hoitomuoto, valmennusohjelma tai kuka HE FYSION asiantuntijoista on sinulle paras vaihtoehto, varaa itsellesi aika maksuttomaan etäkonsultaatioon.
Jos taas tiedät, siirry suoraan ajanvaraukseen:
Ajankohtaista
Mitä jos muuttaisimme hivenen käsitystämme motivaation roolista ja merkityksestä?
Jos lasket aktiivisen elämäntavan ylläpidon tai asettamiesi tavoitteiden saavuttamisen pelkän motivaation varaan, olet melkeinpä 100%:n varmuudella matkalla kohti epäonnistumista.
Toisaalta. Olisihan se hienoa, jos heräisimme jokaiseen päivään aina niin motivoituneita, että liikunta, terveellinen syöminen, töiden tekeminen jne. olisi helppoa ja hauskaa?
Voita nukahtamisvaikeudet tällä Yhdysvaltain laivaston vanhalla tekniikalla
Uuno Turhapuroon iski aikoinaan stressi. Uuno oli istahtanut sohvalle nukahtaakseen hyvin ansaituille päiväunille. Ja sitten iski stressi – Uuno ei jostain ihmeen syystä nukahtanut vielä siinä vaiheessa, kun pää oli matkalla kohti tyynyä.
Nukahtamiseen liittyvät ongelmat ovat nykypäivänä yllättävänkin yleisiä...
Etureisi ja pakarat ovat elämän lihakset. Ne ovat lihakset, jotka erottavat meidät petipotilaista.
Helsingin Sanomien Sport Digissä julkaistiin 19.1. artikkeli otsikolla Älä tee turhaa työtä.
Artikkeli liittyy kuntosalilla tehtävään treeniin ja erityisesti siihen mitä salilla kannattaa tehdä. Pointtina se, että salillakaan meidän ei kannata tehdä turhaa työtä. Eikä tätä erityisesti kannata tehdä niiden, jotka ehtivät salille harvemmin.
Artikkelin yksi hienoimmista noistoista oli sisätautilääkäri, kehonrakentaja Jan Sundellin määritelmä "elämän lihakset"...
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme asiakkaamme pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta he voivat keskittyä siihen, mitä eniten rakastavat.