Ota iso askel kohti parempaa hyvinvointia Firstbeat Lifen avulla

Firstbeat Life havainnollistaa konkreettisesti hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät.

Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannetta.

Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.

HE FYSIO toimii Firstbeatin kumppanina ja tarjoaa sinulle Firstbeat Life -mittarin ja käyttölisenssien lisäksi valmennuspalveluita, joiden avulla otat Firstbeat Lifesta kaiken hyödyn irti ja saavutat kaikki asettamasi tavoitteet!

Pääset tilaamaan Firstbeat Life -palvelun itsellesi klikkaamalla oheista painiketta.

Jos sinua kiinnostaa liittää palveluun myös henkilökohtaista valmennusta, tutustu siihen alta tarkemmin. Tilauslomakkeelta pääset valitsemaan myös valmennuspalvelut.

Haluatko ottaa Firstbeat Life palvelusta kaiken hyödyn irti?

Jos haluat, kannattaa sinun hyödyntää Firstbeat Life palvelun yhteydessä tarjotut henkilökohtaiset etävalmennukset.

Henkilökohtaisen valmennuksen tehtävänä on auttaa sinua luomaan päivittäisen toiminnan malli, jonka avulla konkreettisten ja haluttujen tulosten saavuttamisesta tulee erittäin todennäköistä. 3 kk palvelupaketti sisältää 2x45min. valmennusta. 6kk 3x45min. ja 12kk 4x45min.

Valmennuksen aikana keskitytään erityisesti alla esiteltyihin neljään eri teemaan. Jokainen meistä on erilaisessa tilanteessa. Kaikilla meillä on omat haaveet ja tavoitteet. Samoin meillä on erilaiset resurssit käytettävissä.

Henkilökohtaisten valmennuskertojen aikana luot yhdessä valmentajan kanssa mallin jonka avulla juuri sinä saavutat todennäköisimmin parhaat tulokset.

Jos haluat kysyä lisää henkilökohtaisesta valmennuksesta, ota rohkeasti yhteys info@hefysio.fi .

Tavoitteet

Mitä haluat? Mitkä ovat tavoitteesi? Mitä haluat elämältä? Millainen haluat olla?

Missä olet nyt?

Millainen on tämän hetkinen tilanteesi? Millaista on päivittäinen toimintasi? Mihin kaipaat muutosta?

Mahdollisuudet

Mitä mahdollisuuksia sinulla? Miten voit järkevällä ja pysyvällä tavalla muuttaa päivittäistä toimintaa?

Tahtotila

Kaikki kiteytyy omaan tahtotilaan. Mitä olet valmis tekemään asettamiesi tavoitteiden saavuttamiseksi? Mistä löytyy oikea asenne? Miten vahva tahtotila pidetään yllä?

Tahtotilaa on helppo löytää muutoksen alkutaipaleella, kun motivaatio on korkealla. Osaavan valmentajan avulla motivaatio pidetään korkealla myös niinä vaikeina hetkinä, kun mieli alkaa kaipaamaan vanhaa.

Firstbeat Life tilaaminen ja maksutavat

Pääset tilaamaan Firstbeat Life -palveluita klikkaamalla alla olevaa painiketta.

Maksutapoina kaikki yleisimmät pankki-/luottokorttit tai Klarnan joustavat maksutavat eri maksuajoilla. Jos haluat maksaa alla olevilla henkilöstöeduilla, ota yhteys info@hefysio.fi.

HYÖDYNNÄ KAMPANJATARJOUKSET TYÖSUHDE-EDULLA

Täytä alla oleva lomake ja klikkaa Lähetä. Olemme sinuun yhteydessä ja autamme pelastamaan jäljellä olevat saldosi hyötykäyttöön.

HALUATKO TILATA FIRSTBEAT LIFE -PALVELUN TYÖYHTEISÖSI HYVINVOINNIN TUEKSI?

PYYDÄ TARJOUS TYÖYHTEISÖLLE

Täytä alla oleva lomake ja kerro viesti-kentässä millainen tarve työyhteisölläsi on.

Olemme sinuun yhteydessä lisätietojen / tarjouksen tiimoilta.

Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti

Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon. Käydään yhdessä läpi tämän hetkinen tilanteesi, taustasi sekä tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä miten sinun kannattaa lähteä liikkeelle.

Jos taas tiedät itsellesi parhaan palvelun, siirry suoraan ajanvaraukseen:


Ajankohtaista

TIEDOTE: Fysioterapeutit Kimmo Mononen ja Emma Jones vahvistavat Kampin toimipistettämme

Olemme iloisia voidessamme ilmoittaa, että fysioterapeutit Kimmo Mononen ja Emma Jones vahvistavat nyt Kampin toimipistettämme. Kimmo ja Emma ovat kokeneita fysioterapeutteja, jotka ovat omistautuneet potilaidensa hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen.


Nyt pääset Kampin toimipisteellä fysioterapeutin vastaanotolle aiempaa selvästi paremmin! 

TOUKOKUUN TASARAHAKAMPANJA ON TÄÄLLÄ!

Kun elämän kiireet painavat päälle, oma hyvinvointi voi helposti jäädä taka-alalle. Me HE FYSIOSSA haluamme tarjoata tähän erinomaisen ratkaisun:


Sarjakortit, jotka mahdollistavat sekä puhtaan taloudellisen säästön että mahdollisuuden pitää omasta hyvinvoinnista säännöllisesti huolta.


Toukokuun ajan kaikki sarjakortit tarjolla TASARAHAHINTAAN! Lue lisää ja tilaa omasi!

Kevät aurinko herättää meissä monissa juoksuhalut...

Älä anna loukkaantumisen tai rasitusvammojen kuitenkaan pilata käynnistyvää juoksukautta.


Kevään juoksuinnostuksessa piilee vaaroja rasitusvammojen suhteen. Mikäli olet jaksanut juosta läpi talven ulkona tai juoksumatolla, lähtökohtasi ovat paremmat. Pitää kuitenkin muistaa, että asfaltin kovuus on eri luokkaa kuin juoksumaton, joten askelluksesta johtuvaa iskutuksen määrää tulee lisätä nousujohteisesti kesää kohti. Jos taas viimeiset juoksulenkkisi ovat viime syksyltä, niin näillä vinkeillä saatat pelastaa kehon rasitusvammoilta.

HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta sinä voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.